Aromaterapia para trabajar mejor
El uso de la Aromaterapia en el trabajo
La investigación ha demostrado los muchos beneficios que la aromaterapia puede tener en el ámbito del trabajo. Se postula la aromaterapia como una ayuda ergogénica…
La aromaterapia utiliza la técnica de la captura de aceites esenciales para tratar varios tipos de enfermedades, trastornos, dolores musculares o contusiones, para evitar la ansiedad y combatir el estrés diario.
El estrés es una causa importante de enfermedades, que puede afectar tanto el estado psicológico de las personas, como al funcionamiento del corazón y otros órganos sensibles del cuerpo.
El ambiente de trabajo es a menudo causante de estrés. La presión diaria en la mayoría de los empleados debido a los plazos, los objetivos que cumplir y varias otras tareas son la combinación perfecta para llegar al borde de un ataque de nervios.
La Aromaterapia en el trabajo
Se pueden encontrar una gran variedad de aromas que proporcionan bienestar y placer en el trabajo:
Romero: El aroma del romero fomenta la concentración y ayuda a las personas en las áreas de trabajo y estudio.
Mandarina: Traduce las emociones en la alegría, la paz y la serenidad. Puede ser útil en casos de depresión, tristeza o desánimo.
Geranio: Equilibra los espíritus y cambios de humor, el control de la ansiedad y el estrés generado por tales cambios.
El uso de la Aromaterapia en el trabajo
Para utilizar la aromaterapia en el trabajo puede probar los quemadores o difusores de aceite, aerosoles de plástico común con unas gotas de aceite disueltos en agua para rociar el medio ambiente, o velas perfumadas.
Todas estas formas de utilizar la aromaterapia ofrecen un buen resultado, pero si todavía tiene algunas preguntas es conveniente ponerse en contacto con un terapeuta especialista en la materia.
Cuidados con el uso de la Aromaterapia
A pesar de los muchos beneficios de la aromaterapia para nuestra salud, y a que su uso es muy sencillo y práctico, esta técnica puede llegar a causar problemas de salud graves, como anomalías cardíacas, somnolencia u otro tipo de dolencias, por lo que es necesaria una atención adecuada por parte del usuario para tener la máxima información sobre el tema.
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