Conoce el poder de la aromaterapia
La aromaterapia es una terapia natural muy beneficiosa para el organismo que no tiene efectos secundarios o consecuencias negativas. La aromaterapia es un tratamiento terapéutico que es muy efectivo para tratar enfermedades o dolencias físicas, que se puede aplicar a través de masajes, baños aromáticos o como cataplasma.
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Fundamentos de la aromaterapia
Esta terapia natural se centra en el uso de aceites esenciales de las flores, plantas, hierbas o árboles, siendo los más usados por sus propiedades curativas el jengibre, el geranio, la bergamota, el pomelo, la lavanda, el limón, la menta, el sándalo, el romero, etc. Las propiedades de estos aceites varían, ya que algunos son sedantes, estimulantes, vigorizantes, purificadores, refrescantes, relajantes…
El poder de la aromaterapia
Orígenes de la aromaterapia
La aromaterapia es una rama de la fitoterapia que consiste en tratamientos basados en los “aromas”, siendo considerada también una terapia holística. Para su aplicación, los aceites deben ser diluidos en agua caliente, por el alto nivel de concentración de las esencias; los aceites puros no pueden estar en contacto directo con la piel, ya que pueden causar daños como quemaduras.
Aplicaciones de la aromaterapia
Esta terapia parte de la idea de que el sentido del olfato se encuentra ligado a las emociones y al cerebro. Los aromas deben ser agradables y confortables para el paciente. Sin embargo, la utilidad de la aromaterapia a través del olfato carece de respaldo científico; sus efectos demostrables se reducen a las propiedades de los aceites esenciales usados y de las técnicas de aplicación.
El hecho está en realizar la combinación ideal de los aromas, por ejemplo, si lo que se busca es la estimulación, la vitalidad o recuperar energías, se requiere de aceites como el anís, el limón, el alcanfor, el comino o el romero.
Conoce el poder de la aromaterapia
Beneficios de la aromaterapia
El beneficio más popular y el poder de la aromaterapia es su vinculación con la liberación del estrés y los desequilibrios en el sistema nervioso, como la ansiedad, la depresión, el insomnio, etc. Es una terapia natural que se centra en recuperar la armonía y la energía, equilibrando los sistemas, sintiendo una calma interior para el bienestar y la calidad de vida.
Esther R.
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