Conoce los beneficios de la fangoterapia
La fangoterapia consiste en aplicar vendajes y colocar cataplasmas de lodo sobre el cuerpo. Estos lodos proceden de diferentes entornos geológicos y se eligen en función de sus minerales y oligoelementos.
Conoce los beneficios de la fangoterapia
Una vez aplicados al cuerpo, estos se absorben a través de los poros de la piel. Utilizada tanto con fines terapéuticos como de relajación, la fangoterapia está llena de efectos beneficiosos para el cuerpo. Te contamos más.
¿Cómo se realiza una sesión de fangoterapia?
La aplicación de vendajes o cataplasmas dura entre 20 minutos y una hora y obedece a reglas específicas:
- Primero se debe lavar el cuerpo a fondo.
- El barro se aplica caliente (entre 35 y 42 grados) sobre el cuerpo o la parte a tratar hasta un espesor de entre 5 y 10 centímetros.
- Luego, el cuerpo se cubre con toallas o mantas para limitar la pérdida de calor y maximizar el efecto del lodo.
- Tenga en cuenta: el barro no se aplica a la cabeza ni a los genitales.
Entre los lodos más famosos para la práctica de la fangoterapia encontramos:
- Lodos de regiones volcánicas o marinas.
- Lodos ricos en algas y arcilla.
- Lodos con alto contenido de oligoelementos minerales.
- Es bueno saberlo: una envoltura puede ir seguida de un baño y de un masaje para acelerar los procesos de sudoración y absorción.
Beneficios de la fangoterapia para el cuerpo y el organismo
Una vez finalizada la sesión de fango, se retira el fango y el cuerpo del paciente produce una sudoración intensa. Es esta sudoración la que elimina las toxinas y aporta todos los beneficios de la envoltura.
De hecho, la envoltura de barro actúa a diferentes niveles durante la sesión. Estos beneficios incluyen:
- Efecto vasodilatador que permite que los fluidos corporales, especialmente los linfáticos, circulen más fácilmente y eliminen toxinas.
- Mejora de la circulación sanguínea.Una reducción del dolor y la inflamación, ya sean internos o externos al cuerpo.
- Mejor tono muscular y pulso.
- Una mejora del estado de la piel, especialmente si esta última es propensa a la dermatitis atópica o al eccema.
- Pérdida de peso si la terapia de barro se realiza como cura de al menos una semana.
Nota: la terapia de barro no se recomienda para personas con problemas respiratorios o cardíacos.
¿Dónde practicar la fangoterapia?
Es posible practicar envolturas de terapia de barro en ciertos lugares, prácticas de fisioterapia, centros de spa, balnearios e institutos de belleza, Hoteles de lujo.
Puedes consultar los cursos profesionales que tenemos, que van desde cursos de fangoterapia y otros.
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