CHI KUNG (QI GONG) EN A CORUÑA
Disfruta de la práctica del Chi Kung (Qi Gong) en nuestra Escuela de A Coruña
El Chi Kung (Qi Gong) es uno de los pilares fundamentales de la Medicina Tradicional China o M.T.C. Comparte con el Tai Chi su origen filosófico Taoísta y, además, incorpora algunas técnicas budistas. Impartimos este Chi Kung en A Coruña, en nuestra Escuela de la calle Marqués de Amboage número 6, bajo (Zona Cuatro Caminos).
El Chi Kung se remonta a la prehistoria. Hay imágenes arqueológicas que demuestran de forma razonable que ya en aquellos tiempos era practicado y valorado hasta el punto de ser pintadas inexplicables figuras humanas en “absurdas” posiciones corporales que se corresponden con las de esta ciencia médica.
Con “Los 4 libros del Emperador Amarillo” se documenta por vez primera vez el Chi Kung.
A mediados del S.XX, en plena “Revolución Cultural China” el gobierno tildó de retrógrada y tradicionalista toda cultura anterior, y el Chi Kung, debido a su procedencia filosófica y trayectoria histórica, fue prohibido. Aunque poco después, no sólo volvieron a admitir su práctica tras comprobar que la salud general de la población empeoraba, sino que también apoyaron su investigación y desarrollo creando, a marchas forzadas, infinidad de institutos gubernamentales. Demostrando la conveniencia de potenciar y promover la práctica y estudio del Chi Kung.
A principios del S.XXI el Chi Kung es reconocido oficialmente en Occidente como una ciencia digna de estudio académico. Y ya se imparte en Catalunya como un Máster Oficial de 3 años sólo para médicos en el que el Chi Kung ocupa un lugar de máxima relevancia.
Chi Kung puede traducirse “literalmente” por: “Vitalidad Ejercitada”.
Al movernos practicando Chi Kung, los receptores que hay en nuestras articulaciones se estimulan, emitiendo una señal de aviso al cerebro: “el cuerpo se está moviendo”. El cuerpo al moverse consume más oxígeno que en reposo y genera más dióxido de carbono. Por lo tanto, la orden que en realidad recibe nuestro cerebro es: “respira, toma aire, oxigena, nutre tus células, lo necesitas”. Gracias a ello las respiraciones son más intensas que en reposo, pero sin agitación, ya que los suaves movimientos no requieren mucho trabajo.
La traducción de la palabra china Chi (de Chi Kung) tiene infinidad de significados, entre los más usuales: vitalidad, energía, fuerza, aliento, aire, respiración, etc… La palabra oxígeno engloba, a la perfección, energía y respiración. El oxígeno es la energía del aire y el ser humano lo asimila mediante la respiración aportando vitalidad.
De ahí que lo fundamental durante la práctica del Chi Kung sea la respiración.
La respiración debe ser tranquila, suave, profunda y relajada; así que los movimientos deben adaptarse al ritmo de la respiración, por lo tanto, tranquilos, suaves, profundos y relajados. De ese modo, nuestros pulmones habrá una ingente cantidad de aire rico en oxígeno y muy poco dióxido de carbono residual. Así nuestras células dispondrán de oxígeno abundante y tiempo suficiente para realizar un intercambio de dióxido de carbono por oxígeno de la forma más efectiva.
Como ocurre con el Tai Chi, tampoco existe explicación científica satisfactoria que certifique mínimamente los evidentes beneficios para la salud que aportan los ejercicios respiratorios, anatómicos y mentales del Chi Kung.
A efectos prácticos se trata de una serie de ejercicios terapéuticos físicos-mentales. Esta definición no puede llevar a malas interpretaciones, porque, en efecto, simplemente se trata de suaves y fluidos movimientos corporales dirigidos a los diferentes órganos y sistemas del cuerpo acompañados de una profunda relajación mental fruto de la respiración apropiada para tales fines. Impartimos esta serie de movimientos de Chi Kung en A Coruña.
A diferencia de otras terapias igualmente dirigidas hacia nuestro salud física y mental, el Chi Kung que impartimos en A Coruña destaca por su naturalidad orgánica que hace que interactuemos con el espacio circundante integrándonos en él de manera innata, sin esfuerzo, con un equilibrio y fluida armonía que aporta al practicante un vigor físico integral y unas sensaciones difícilmente alcanzables para nuestro cuerpo y mente con los métodos occidentales.
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