Especias que ayudan a eliminar toxinas
¿Especias que ayudan a eliminar toxinas? El cuerpo siempre buscará eliminar las toxinas del cuerpo de forma natural, pero si se ingieren los alimentos correctos y se hidrata el organismo, podemos purificarlo de una forma más efectiva, optimizando la salud.
Conoce las especias que ayudan a eliminar toxinas
¿Qué hacen las especias en el cuerpo?
Las especias además de brindar sabor a los alimentos también permiten eliminar toxinas del cuerpo, entonces debemos aprovecharlas al máximo. Entre esas especias encontramos el cilantro, que permite eliminar las toxinas con rapidez, protege al hígado contra los metales pesados, mejora la digestión y ayuda a mejorar las molestias por las comidas pesadas. El cilantro puedes agregarlo en las comidas o en los jugos verdes.
Cardamomo para el estómago
Existe una especia proveniente de la India que es el cardamomo que es conocida por sus efectos calmantes para el estómago. Es un perfecto desintoxicante además de ayudar a destruir las bacterias dañinas, previene la gastritis, disminuye la grasa del hígado, mejora la salud del corazón. Puedes consumirlo en forma de infusión o en comidas dulces.
Especias que ayudan a eliminar toxinas
Curcuma para la sangre
La cúrcuma permite limpiar la sangre aumentando la cantidad de antioxidantes, es un protector del hígado de los daños que puedan ocasionar los parásitos, las toxinas y los radicales libres.
Clavos de olor como antioxidante
Los clavos de olor también cuentan con propiedades antioxidantes y desintoxicantes, mejorando la capacidad de filtrar las toxinas de las células. Los clavos de olor es mejor consumirlos después de licuarlos o molerlos.
Canela para eliminar toxinas
Otra especia que permite eliminar las toxinas del cuerpo es la canela, que tiene propiedades purificadoras, antioxidantes, controla la presión arterial alta, es reparador celular y reductor del estrés oxidativo. Es importante, consumir la canela sin azúcar, y mejor si se consume en forma de té.
Estas especias brindan muchos beneficios a nuestro organismo, ya que permiten eliminar toxinas que afectan al organismo y la calidad de vida de los individuos.
Recomendaciones de una dieta sana
Es vital también mejorar la dieta diaria y eliminar los alimentos procesados con alto porcentaje de conservantes y exceso de sal. Mientras más ingredientes naturales agregues a tu dieta mucho mejor para el organismo. De esta forma podemos renovar y optimizar las funciones del organismo, especialmente la del hígado, que permite filtrar y limpiar el cuerpo de toxinas y agentes contaminantes que afectan el bienestar y la calidad de vida.
Esther R.
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