¿Quieres saber cuál es el plan de dieta de Conor McGregor?
Trate de imaginarse a un hombre extravagante como el infierno, que no se asusta ante el escenario o el micrófono, y casi siempre dispuesto a pelear.
¿Quieres conocer el Plan de dieta de Conor McGregor?
¿Quién te viene a la mente? Si eres fanático y entusiasta de las MMA; seguro que la respuesta es… «Conor McGregor».
Conor McGregor es un boxeador, artista marcial mixto y empresario irlandés veterano. También es conocido como «The Notorious» y «Mystic man» entre sus fans y seguidores.
¿Cómo alcanzó la fama mundial?
Salió a la luz en 2016, luego de ganar el campeonato doble de peso ligero y pluma de UFC
Actualmente, se encuentra en el puesto número 5 en el ranking de la categoría de peso ligero de UFC.Su dietista Tristin Kennedy, mientras brindaba una descripción general a ESPN, dijo lo siguiente.
Su dieta consiste en fuentes magras de proteínas: pollo, pescado, salmón, carne de res, huevos.
Buenos carbohidratos complejos
Buenos microelementos: sus hierbas, albahaca, orégano. Todas estas cosas se incorporan a la dieta en su conjunto.
“Tenemos una dieta muy equilibrada. De múltiples fuentes de proteínas, múltiples fuentes de carbohidratos de alimentos saludables. Y esa es la clave”.
Bueno, después de toda esa introducción, exploremos los detalles de su combustible, me refiero a la dieta:
Seis comidas al día
A Conor McGregor le gusta comer seis comidas al día (vaya, eso también debe ser una gran cantidad de calorías).Su plan de alimentación incluye desayuno, refrigerio matutino, almuerzo, refrigerio del mediodía, cena y refrigerio vespertino. Sin embargo, McGregor toma todas las medidas para equilibrar su dieta y calorías según los requisitos de su régimen de entrenamiento.
Desayuno Conor McGregor
El desayuno de Conor McGregor es sencillo y prefiere comer: Huevos: McGregor disfruta de la avena integral con huevos duros por la mañana.
Verduras: complementa su desayuno con verduras de hojas salteadas.
Aperitivos seguidos de desayuno
McGregor disfruta de un refrigerio matutino después de dos o tres horas de desayuno e incluye:
Ensalada – Prefiere la ensalada de hierbas y frutas frescas como bocadillo. [2]
Miel: a McGregor le gusta agregar miel orgánica a su ensalada.
Plan de comidas del almuerzo de Conor McGregor
Conor McGregor toma un almuerzo lleno de nutrientes y constituye:
Pollo: a McGregor le gusta comer pechuga de pollo a la parrilla con espárragos salteados en el almuerzo.
Arroz: complementa su almuerzo con un plato de arroz.
Refrigerio seguido de almuerzo
Después del almuerzo, McGregor consume un almuerzo al mediodía que incluye:
Batido de proteínas: a McGregor le gusta tomar un batido de proteína de suero con sabor a vainilla como refrigerio al mediodía.
Plan de comidas de la cena de Conor McGregor
A McGregor le gusta comer cocina irlandesa en su plan de comidas para la cena y consume:
Estofado de cordero: McGregor prefiere comer estofado de cordero al estilo irlandés como plato principal en la cena.
Patatas: toma patatas asadas como aperitivo junto con el plato principal (bueno, es irlandés después de todo).
Aperitivos seguidos de cena
Conor McGregor disfruta de un refrigerio vespertino después de la cena y prefiere:
Bolas de proteína: a Gregor le gusta comer bolas de proteína de suero de leche caseras con sabor a chocolate.
Té: también disfruta del té orgánico por la noche.
Su reciente inclinación por los chocolates negros, el té verde y los cítricos parece estar influenciada por el libro “Dieta Sirtfood”. (La dieta Sirtfood ha sido escrita por Aiden Goggin y Glen Matten)
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