¿Qué es el Zen Shiatsu o Shiatsu Zen?
El masaje Zen Shiatsu se encarga de reestablecer la salud del cuerpo y el espíritu a través de la presión con los dedos.
¿Sabes qué es el Zen Shiatsu y conoces sus beneficios y contraindicaciones?
Esta técnica de masaje se utiliza para prevenir enfermedades, fortalecer y estimular los órganos internos del cuerpo y hacerlos más resistentes a las enfermedades. También viene a establecer el equilibrio espiritual a través de la relajación y técnicas holísticas.
El Zen Shiatsu está indicado para promover el alivio del dolor muscular, la relajación y el bienestar.
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Beneficios del Zen Shiatsu
Los beneficios del Zen Shiatsu son el fortalecimiento del cuerpo, liberar el estrés, y la liberación de energía, además de:
Promover la relajación muscular profunda
Aliviar dolores musculares
Tratar problemas posturales
Mejorar la respiración
Activar las funciones del intestino
Aliviar la tensión física y emocional
Fomentar la circulación sanguínea
Mejorar problemas de insomnio
Aliviar el dolor de cabeza,
Rejuvenecer las células
Aliviar el cansancio físico y mental
Los movimientos del Zen Shiatsu se aplican con las manos, los dedos pulgares y los codos, con presiones suaves y movimientos de rotación en puntos específicos del cuerpo.
Qué se trata con el Zen Shiatsu
Esta técnica japonesa se ocupa de diversos síntomas como:
Los problemas de espalda
Los problemas musculares
Hernia de disco
El dolor lumbar
Nervio ciático
Cuello
El dolor de espalda
Cambios emocionales.
Contraindicaciones del Zen Shiatsu
Esta técnica no debe utilizarse en personas con graves problemas de salud, las personas con moretones en la piel, moretones causados por golpes, con artritis, artrosis o con osteoporosis. Las mujeres embarazadas, ancianos y niños deben ser tratados con gran delicadeza.
Es importante encontrar un profesional con mucha experiencia, ya que hay varios puntos del cuerpo con los que se debe ser especialmente cuidadoso, para conseguir el efecto deseado.
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