¿Es posible sanar la tiroides con alimentos?
La mayoría de los problemas de salud se resuelve gracias a una buena dieta alimenticia, rica en alimentos crudos y orgánicos, desarrollados de forma natural.
En el caso, de que la tiroides no esté funcionando correctamente, el factor alimentario también juega un papel importante, para que la misma trabaje de la mejor manera, además de un acompañamiento con suplementos vitamínicos y cambios en el estilo de vida, son primordial.
Sanar la tiroides con alimentos
¿Qué alimentos son buenos para la tiroides?
Para mejorar la función tiroidea debes consumir alimentos altos en minerales como el selenio y el yodo, como lo son: los frijoles blancos, la carne, los huevos, queso, mariscos, las algas marinas, la leche, los arándanos, las nueces, el brócoli, la espinaca, el repollo, las semillas de chía, etc. Estos alimentos por su contenido nutricional apoyarán el funcionamiento de la tiroides.
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Es importante, acompañar la dieta alimentaria con suplementos vitamínicos como la vitamina A, la vitamina D y la vitamina B12, ya que el organismo disminuye la producción de hormonas tiroideas si existe alguna baja en este tipo de vitaminas.
Algunos alimentos y bebidas deben ser controlados y evitados si queremos mejorar el funcionamiento de la tiroides, como la cafeína que puede inhibir la producción de la hormona tiroidea, o la soya sin fermentar, o aquellos alimentos que contienen gluten.
¿Cómo sanar la tiroides con alimentos?
¿Cómo sanar la tiroides con alimentos?
Si tu tiroides está fallando significa que tu cuerpo no está funcionando bien. Muchos problemas de tiroides corresponden a la intolerancia al gluten, un intestino permeable o a una abundancia de Cándida.
Antes de cualquier tratamiento para sanar la tiroides con alimentos, desintoxica tu cuerpo adecuadamente, libera las toxinas de los intestinos y de la sangre; elimina los metales pesados de tu cuerpo como el aluminio, arsénico o el mercurio. Ten en cuenta que si tu cuerpo está contaminado con estos metales pesados, la tiroides nunca será capaz de sanar.
Estas recomendaciones permitirán el alivio inmediato de algunos síntomas presentes en los problemas de tiroides, pero además contribuirán a su buen funcionamiento.
Esther R.
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