Los chakras

Los chakras son centros de energía ubicados en el cuerpo humano, según las tradiciones hindúes y las filosofías espirituales orientales y otros métodos curativos. La palabra «chakra» proviene del sánscrito y significa «rueda» o «disco».
Se cree que estos centros de energía están ubicados a lo largo de la columna y están involucrados en muchos aspectos diferentes de la salud física, mental, emocional y espiritual.

Según esta creencia, hay siete chakras principales a lo largo de la columna, desde los pies hasta la parte superior de la cabeza:

Chakra Raíz (Muladhara): Ubicado en la base de la columna y relacionado con la supervivencia, la seguridad y la conexión con el mundo físico.
Chakra Sacro (Svadhisthana): Ubicado en la zona abdominal, este chakra está asociado con las emociones, la creatividad, la sexualidad y el placer.

Chakra del Plexo Solar (Manipura).
Este chakra, ubicado en la zona abdominal, está asociado con la autoestima, la fuerza personal, la voluntad y el control.
Chakra del Corazón (Anahata): Ubicado en el medio del pecho y asociado con el amor, la compasión, el perdón y las relaciones interpersonales.

Chakra de la garganta (Vishuddha).
Este chakra, ubicado en la garganta, está relacionado con la comunicación, la expresión creativa y la autenticidad.
Chakra del Tercer Ojo (Ajna).
Este chakra, situado entre las cejas, está relacionado con la intuición, la percepción extrasensorial y la sabiduría interior.

Chakra Corona (Sahasrara): Ubicado en la parte superior de la cabeza y asociado a la espiritualidad, conectado con la conciencia divina y cósmica.
Se cree que cada chakra está relacionado con ciertos aspectos del cuerpo, así como con aspectos emocionales, mentales y espirituales.

El equilibrio y la armonía de los chakras se consideran importantes para promover la salud y el bienestar general.
Comúnmente se utilizan muchas prácticas diferentes para trabajar con los chakras y restablecer su equilibrio, como la meditación, el yoga, la respiración consciente y la terapia energética.