Cursos de deportes y salud

MÁS DE 250 EMPRESAS PARA REALIZAR PRÁCTICAS LABORALES Y BOLSA DE TRABAJO. Podrás realizar prácticas en cientos de eventos deportivos, clubs deportivos, campeonatos gallegos, de España, del mundo, federaciones, asociaciones…

Cursos de deportes y salud profesionales

Cursos de deportes y salud, el cuidado del cuerpo y la salud es algo que sin duda va de la mano, la combinación de deportes y salud es actualmente muy importante para poder sentirse bien y en definitiva, gracias al deporte y las prácticas saludables de vida, poder tener un buen estilo de vida saludable. El deporte y la salud van de la mano y así lo ha reflejado la OMS en sucesivas ocasiones. ¡Estudia con los mejores profesores!

Los cursos se celebran en Coruña, Pontevedra, Portonovo, Santiago de Compostela y Vigo

Los cursos son impartidos por los Doctores en ciencias de la actividad física y el deporte: Dr. Diego Alonso Fernández y Dra Rosana Fernandez profesores de la ESPS Escuela Europea Parasanitaria desde sus inicios. Dispones de prácticas de formación en empresas colaboradoras del sector gimnasios, fitness, centros de pilates, yoga, artes marciales…

Los curso de deportes y salud incluyen el soporte online, test online y prácticas

Dispones de profesorado de élite internacional y todo el apoyo 24 horas que te ofrece nuestro moderno campus online, así aparte de asistir a nuestras clases en los centros de Coruña, Vigo, Pontevedra o Santiago de Compostela, contarás con el soporte online y las prácticas donde tu elijas, diponemos de bolsa de trabajo y prácticas nacional e internacional… clubs deportivos, eventos, campeonatos del mundo..

CURSOS DE CORE FUNCTIONAL TRAINING, FUNCTIONAL TRAINING FOR RUNNERS, ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN (TRX), ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO FUNCIONAL, MÉTODO H.I.I.T, AERÓBIC INFANTIL…

Cursos de deportes y salud en Coruña, Pontevedra, Portonovo, Santiago de Compostela, Vigo, Lugo, Ourense, Ferrol…

• CORE FUNCTIONAL TRAINING (Entrenamiento funcional del CORE): 12 horas teórico-prácticas

  – El trabajo abdominal y de zona central es fundamental para el deporte y la vida cotidiana. Lamentablemente existen muchos métodos de entrenamiento que no son eficaces y que además pueden resultar nocivos para esta importante zona. Aprende como entrenar de forma efectiva y segura la zona del «CORE» desde una perspectiva científica y contrastada: entrenamiento dinámico, entrenamiento estático y entrenamiento propioceptivo.

• FUNCTIONAL TRAINING FOR RUNNERS (Entrenamiento funcional para corredores). 12-15 horas teórico-prácticas

  – El running está de moda pero… correr es «mucho más que correr». Si quieres mejorar tus marcas de una forma segura y eficaz debes conocer que otras «cosas» tiene que hacer un corredor para complementar la carrera.
  En este curso hablaremos sobre la técnica de carrera, elección de calzado y equipamiento, biomecánica de la pisada, entrenamiento funcional aplicado a la carrera, ejercicios de equilibrio y propiocepción y prevención de lesiones músculo-tendinoso-articulares.

• ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN (TRX) 12 horas teórico-prácticas

  – El entrenamiento en suspensión utiliza tu propio peso para gestionar un trabajo eficaz, seguro y funcional. Aprende a manejar el equipamiento y conoce los diferentes ejercicios y progresiones que mejorarán tu condición física sin necesidad de pesos adicionales.
  Coordinación, fuerza, propiocepción y control postural integrados en una única modalidad, asequible y fácil de gestionar para diversas poblaciones. En este curso trataremos la importancia de la postura, el equilibrio de la zona muscular central, el trabajo funcional propioceptivo y el manejo del equipamiento específico.

• ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO FUNCIONAL 12 horas teórico-prácticas

  – El entrenamiento propioceptivo obtiene una mejora del movimiento coordinado y previene un gran número de lesiones musculares y articulares. Los movimientos globales y funcionales en condiciones de desequilibrio estimulan el sistema propioceptivo proporcionando la gestión de un mayor número de información motriz de una forma más económica y eficaz.
  En este curso comprenderemos la importancia del sistema propioceptivo en la vida cotidiana y en el deporte, utilizando diferentes métodos y equipamientos para mejorar nuestro movimiento coordinado, equilibrio y gestión económica del movimiento.

• MÉTODO H.I.I.T.: ENTRENAMIENTO INTERVÁLICO DE ALTA INTENSIDAD 12 horas teórico-prácticas

  – Todos queremos una gestión más eficaz de nuestro tiempo de entrenamiento. En muchas ocasiones, un mayor tiempo de entrenamiento no es sinónimo de mejoras sustanciales en nuestra condición física.
  El HIIT (entrenamiento interválico de alta intensidad) es un método contrastado que logra mejoras de fuerza, resistencia y composición corporal en un tiempo muy limitado si lo comparamos con otros métodos de carácter aeróbico. Entre dos y tres sesiones de HIIT semanales, con una duración de 10-15 minutos han demostrado mejores resultados que las mismas sesiones de entrenamiento aeróbico de 60 minutos de duración en los valores de VO2MAX, fuerza muscular y reducción del porcentaje graso corporal.
  En este curso conoceremos las bases del entrenamiento intervalico de alta intensidad, sus diferentes métodos y como gestionarlos con diversas poblaciones.

• CURSO DE PSICOMOTRICIDAD INFANTIL 12 horas

  El objetivo del curso irá dirigido al conocimiento básico de recursos útiles para el desarrollo integral del niñ@ a través del movimiento. Para ello dirigiremos la atención hacia los ambientes de aprendizaje, materiales, técnicas, ejercicios… en edades tempranas (3-6 años).

  Los contenidos del curso se centrarán en el conocimiento físico, psíquico y social de las características principales de este grupo de edad y sus respectivas intervenciones prácticas.

  Un curso práctico para el trabajo de habilidades motrices básicas, coordinativas, acordes al desarrollo natural de la motricidad del niño/a.

• AERÓBIC INFANTIL Y ACTIVIDADES MOTRICES CON SOPORTE MUSICAL

  El objetivo del curso irá dirigido al conocimiento y adquisición de los elementos básicos del aeróbic como recurso y contenido para desarrollar principalmente la coordinación y el ritmo de educación Primaria ( 6-12 años ).

  Los contenidos del curso se centraran en el conocimiento de los elementos básicos (música, pasos básicos, metodología…) que conforman el aerobic y actividades con fondo musical y sus respectivas intervenciones prácticas en este grupo de edad.

  

   

  El grado de satisfacción con nuestros cursos de salud y deportes es del 92%.

  Desde 2005 la ESPS Escuela Europea Parasanitaria analiza la calidad en todas sus acciones formativas. Agencias externas y sellos de calidad evalúan diversos factores de calidad.

  Nivel medio de satisfacción de los alumnos de la ESPS Escuela Europea Parasanitaria.