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Webinar: Conociendo la ansiedad
Webinar: Conociendo la ansiedad. Oferta de lanzamiento prueba 1 webinar por 4,99€ o 12 por solo 99€ al año y realiza un webinar a elegir cada mes. *La oferta de prueba se limita a 1 webinar por persona
A medida para el alumnado
Cronograma flexible
El precio original era: €39.97.€29.97El precio actual es: €29.97.
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Aspectos clave
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Diploma Universitario
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Curso: Conociendo / Entendiendo la ansiedad
Imparte la Psicóloga: Dña Noemí Tornos. Experta en psicología clínica y educativa.
¿Qué es la ansiedad y por qué se produce?
Estrés y ansiedad. ¿Es lo mismo?
Tipos de ansiedad
- Trastorno de ansiedad por separación.
- Fobia específica.
- Trastorno de ansiedad social (fobia social).
- Trastorno de pánico
- Trastorno de ansiedad generalizada.
- TOC
El pensamiento ¿Enemigo o aliado?
Técnicas contra la ansiedad
- Técnica de la intención paradójica.
- Técnica del Observador.
- Técnica de la Ventilación emocional.
- El poder de las afirmaciones positivas.
- Trampas del pensamiento o distorsiones cognitivas.
- (Meditación guiada)
¡Te llamamos nosotros!
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